สำหรับคุณแม่ที่มีลูกสาวลูกชายที่กำลังก้าวเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น ต้องทำความเข้าใจว่าลักษณะทางกายภาพเริ่มเกิดการเปลี่ยนแปลงไป ไม่ว่าจะมาจากปัจจัยภายนอกหรือปัจจัยภายใน อย่างเช่น ฮอร์โมน สิ่งแวดล้อม หรือสังคม เริ่มอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ในฐานะผู้ปกครองเราควรเข้าหาพวกเขาด้วยความเข้าใจ พร้อมกับให้ความรู้ที่ถูกต้อง การดูแลตัวเองนั้นเริ่มต้นได้ง่ายๆ ด้วยการดูแลผิว สกินแคร์ชิ้นแรกควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน สกินแคร์ที่เป็นออร์แกนิคจึงเป็นทางเลือกที่ดี เพราะเนื่องจากสภาพผิวเด็กค่อนข้างจะยังไม่คงที่ โอกาสของการระคายเคืองสามารถเกิดขึ้นได้ง่าย ดังนั้นควรเอาใจใส่เป็นพิเศษ หากไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร วันนี้ All About You จึงจัดรูทีนอย่างง่ายให้ผู้ปกครองเตรียมจด หรือเตรียมแชร์ให้กับน้องๆ วัยรุ่น เป็นการส่งต่อความรัก ความห่วงใย มีอะไรบ้าง ตามมาค่ะ
1.การทำความสะอาด
ความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน แต่ในช่วงวัยรุ่นนั้น เป็นช่วงของฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงทำให้ หน้ามันง่ายขึ้น รวมถึงเป็นวัยลุยไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมในร่มหรือกลางแจ้งก็เต็มที่กับชีวิต อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ง่ายขึ้น
สำหรับผิวกาย : ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน แต่สามารถขจัดความมัน กลิ่นตัว หรือแบคทีเรียสะสะสมได้อย่างหมดจรด
สำหรับผิวหน้า : โฟมล้างหน้าที่อ่อนโยน คือ โฟมล้างหน้าที่มีค่า pH ใกล้เคียงกับผิว มีส่วนผสมที่อ่อนโยนจะ ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างหมดจดโดยไม่ทำร้ายผิวชั้นนอก ส่วนผสมที่ควรมีในโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยน Ceramides: ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว Hyaluronic acid: ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น Niacinamide: ช่วยลดการอักเสบและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ Glycerin: ช่วยกักเก็บความชื้นในผิว Panthenol: ช่วยลดการระคายเคือง เป็นต้น
2. การบำรุง
ผิวของวัยเด็กที่กำลังก้าวเข้าสู่วัยรุ่น นั้นต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เพื่อรักษาความสมดุลของผิวและป้องกันการเกิดอาการระคายเคือง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงสกินแคร์ที่มีส่วนประกอบของสารเคมี การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยควรเริ่มต้นจากส่วนประกอบที่อ่อนโยนหรือที่เป็นออร์แกนิคนั่นเอง เช่น อโลเวรา น้ำมันมะพร้าว เชียบัตเตอร์ น้ำมันอาร์แกน น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันอะโวคาโด เป็นต้น
ทั้งผิวหน้าและผิวกาย เราควรสำรวจตัวเองเพื่อทราบสภาพผิว เพื่อเลือกใช้เนื้อผลิตภัณ์ที่เหมาะสม
อย่างเช่น
เนื้อครีม : เลือกเนื้อครีมที่ซึมซาบเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ
เนื้อเจล : เหมาะสำหรับผิวมันหรือผิวผสม
เนื้อครีมเข้มข้น : เหมาะสำหรับผิวแห้งมาก
3.กันแดด
วัยรุ่นวัยลุย ที่กำลังใช้ชีวิตอย่างสนุก ทำกิจกรรมข้างนอกบ่อย แสงแดดเป็นตัวการทำร้ายผิวและยังนำพามายังปัญหาผิวต่าง ๆ ได้อีก ทั้งนี้การใช้กันแดด ผิวหน้า กับผิวกายควรจะต้องใช้แยกกันเพราะสารกันแดดบางตัวไม่เหมาะกับผิวหน้า อาจเกิดการอุดตันได้ ควรหลีกเลี่ยง: น้ำหอม, สีย้อม, แอลกอฮอล์, พาราเบน, ซัลเฟต และควรเลือกใช้ที่มีสารประกอบธรรมชาติ เช่น: เซราไมด์, ไฮยาลูรอนิก แอซิด, วิตามิน E, สารสกัดจากธรรมชาติ เช่น อโลเวรา, คาโมมายล์ ค่า SPF และ PA ที่เหมาะสม ควรเลือกเป็น SPF 50+ PA++++ เพื่อการปกป้องที่สูงสุด และผ่านการทดสอบกับผิวแพ้ง่าย
วันนี้ All About You จึงขอจัดรูทีนการใช้สกินแคร์เพื่อความง่ายต่อการการความเข้าใจแบบฉบับน้องๆ ที่เริ่มต้นดูแลตัวเอง
จัดรูทีนผิวหน้า เช้า-เย็น
จัดรูทีนผิวกาย เช้า-เย็น
สรุป
อย่างไรก็ตามรู้ไว้ใช่ว่าเป็นความรู้ บางอย่างอาจจะเหมาะสมกับผิวเรา หรืออาจจะยังไม่ใช่ หากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมสามารถทักหาแอดมิน All About You และหากสะดวกสามารถเข้าไปลองผลิตภัณฑ์ได้ที่หน้าร้าน All About You ทุกสาขาใกล้บ้านคุณ ยินดีให้บริการค่ะ
