Nuttida NinThom

นอกจาก UVA และ UVB จากแสงอาทิตย์แล้ว Blue Light จากทั้งแสงแดดและแสงจากหน้าจอ ก็เป็นตัวการทำร้ายผิวก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

ผลิตภัณฑ์รักษาสิวต่างๆ นอกจากตัวยาแล้ว ก็ยังมีสารสกัดจากธรรมชาติ ที่เข้ามาช่วยปลอบประโลมผิว ให้สวยใสไกลสิวกันอีกด้วย เราขอแนะนำสารสกัด Lavender และ Tea Tree เลยค่ะ 

ช่วง Work From Home นี้ ใครเผลอกินเยอะไม่รู้ตัว ต้องมาออกกำลังกาย ลดไขมันที่พุงกันแล้วนะคะ แค่ทำ 5 ท่านี้ ท่าละ 45 วินาที พัก 15 วินาทีระหว่างท่า จนครบทุกท่า แล้วทำวนไป 3 เซต ออกอาทิตย์ละ 3-4 วัน พร้อมกับควบคุมอาหาร พุงก็จะยุบในเร็ววัน หยิบแมตมาแล้วลอง 5 ท่าง่ายๆ ต่อไปนี้กันเลยค่ะ ก่อน-หลังออกกำลังกายอย่าลืมยืดเส้นกันด้วยนะคะ